スパイス、薬味、ハーブを活用する夏の養生♪♪

薬膳料理教室に参加しました☆

今回は、夏の養生がテーマ。

  熱とり

  むくみとり

  血づくり

  血の浄化

夏は熱いから寒の食材が豊富。

火を上手に使うことで

消化力はアップできるけれど

寒は寒。

スパイスや薬味を上手く取り入れると◎



みなさん!!

スパイス、薬味、ハーブを上手に使いましょう♪♪

7/7の和ハーブ料理教室は、まだお席ございます!

和ハーブの活用法を一緒に学びましょ♡

美味しいゴハンを食べながら♪♪

 イベントページはこちら☆

まわりてめくる∞巡りのよいココロとカラダ

細胞から元氣になり、楽しく快適な毎日を。 〜氣功と好きなモノで心と身体をユルめ 感覚を研ぎ澄ます〜

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