スパイス、薬味、ハーブを活用する夏の養生♪♪

薬膳料理教室に参加しました☆

今回は、夏の養生がテーマ。

  熱とり

  むくみとり

  血づくり

  血の浄化

夏は熱いから寒の食材が豊富。

火を上手に使うことで

消化力はアップできるけれど

寒は寒。

スパイスや薬味を上手く取り入れると◎



みなさん!!

スパイス、薬味、ハーブを上手に使いましょう♪♪

7/7の和ハーブ料理教室は、まだお席ございます!

和ハーブの活用法を一緒に学びましょ♡

美味しいゴハンを食べながら♪♪

 イベントページはこちら☆

まわりてめくる

【 氣功体操インストラクター・塩ソムリエ】 からだ・こころヨロコブ講座やイベント(ツナゲル∞ツナガル)を企画・開催しています。 「五感を養い、直感(観)を研ぎ澄ませる」 細胞がイキイキする日々を。 まわりてめくるオススメの魅力あり生命力溢れる商品をWebShopにて販売中。

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