スパイス、薬味、ハーブを活用する夏の養生♪♪
薬膳料理教室に参加しました☆
今回は、夏の養生がテーマ。
熱とり
むくみとり
血づくり
血の浄化
夏は熱いから寒の食材が豊富。
火を上手に使うことで
消化力はアップできるけれど
寒は寒。
スパイスや薬味を上手く取り入れると◎
みなさん！！
スパイス、薬味、ハーブを上手に使いましょう♪♪
7/7の和ハーブ料理教室は、まだお席ございます！
和ハーブの活用法を一緒に学びましょ♡
美味しいゴハンを食べながら♪♪
まわりてめくる
【 氣功体操インストラクター・塩ソムリエ】 からだ・こころヨロコブ講座やイベント（ツナゲル∞ツナガル）を企画・開催しています。 「五感を養い、直感（観）を研ぎ澄ませる」 細胞がイキイキする日々を。 まわりてめくるオススメの魅力あり生命力溢れる商品をWebShopにて販売中。
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